Falta de atenção e concentração infantil

 falta de atenção e concentração infantil

Por que meu filho não consegue se concentrar na escola?

As dificuldades de atenção e concentração são muito comuns em crianças em idade escolar. 

Toda semana vejo crianças em minha clínica cujos pais ou professores estão preocupados com seus níveis de concentração, tanto em casa quanto na escola, que podem estar tendo um impacto significativo em sua vida. 

Eles podem estar sonhando acordados ou olhando pela janela em casa ou na sala de aula, ou podem ser perturbadores, incapazes de concluir seu trabalho e lutar com o aprendizado.

Então, como eu sei se meu filho está tendo dificuldades de atenção e concentração, e o que devo procurar?

Há vários comportamentos que você pode notar em seu filho, incluindo:

  • uma incapacidade de se sentar ainda
  • é facilmente distraído
  • tem problemas seguindo as instruções
  • tem problemas em se organizar, ou está constantemente perdendo coisas
  • tem dificuldade em completar o trabalho escolar
  • tem caligrafia ruim em comparação com outras crianças da mesma idade
  • está passando por dificuldades de aprendizado
  • apresenta dificuldades comportamentais, como agressividade, mau humor ou irritabilidade
  • experimenta problemas de amizade, como dificuldade em fazer e manter amigos
  • mostra falta de jeito ou habilidades motoras grossas, como correr ou pular.

Quando uma criança vem a mim com problemas de atenção, é importante considerar todos os aspectos de sua saúde geral e bem-estar ao tentar resolver a causa.

As dificuldades de atenção e concentração podem ter um impacto significativo na aprendizagem, e o desafio é descobrir qual vem primeiro, ou seja, a criança tem um problema primário com atenção e concentração ou isso é secundário para uma dificuldade de aprendizado?

Mas antes disso, algumas das causas comuns que eu procuro primeiro são:

  • falta de sono ou má rotina
  • uma dieta rica em açúcar e gordura sem nutrição sustentada para ajudar a concentração na sala de aula
  • Passa muito tempo com celular, tablet … , especialmente antes de ir para a cama
  • dificuldades em casa, como uma separação recente dos pais ou um trauma familiar
  • alguns medicamentos ou doenças orgânicas, como baixa função da tireóide ou deficiência de ferro.

Se o seu filho está tendo dificuldade em se concentrar na aula, é importante que o seu médico examine seu filho e discuta todos esses problemas com você. 

Muitas vezes, há várias causas que contribuem para a falta de atenção e concentração. 

Se você está preocupado que seu filho pode ter TDAH ou dificuldade de aprendizado, seu médico pode encaminhá-lo a um pediatra que pedirá a você e ao professor de seu filho que respondam a questionários para tentar entender o comportamento de seu filho, incluindo atenção e concentração. tanto em casa como na escola.

Se o seu filho está tendo problemas com o aprendizado, tais como habilidades de leitura ou manuscrito ou com matemática, então uma avaliação psicológica educacional pode ser necessária para determinar a capacidade cognitiva do seu filho. Eles também podem exigir o teste de como eles estão conseguindo na sala de aula.

Como você pode ajudar seu filho a se concentrar melhor?

proibido o uso de celular na cama

A primeira coisa que você pode fazer é garantir que seu filho esteja dormindo o suficiente. A maioria das crianças em idade escolar ainda precisa de 10 a 11 horas de sono. 

Eles normalmente vão para a cama entre as 19h e as 21h e acordam entre as 6h e as 8h. Uma vez que tenham mais de 12 anos, 8 a 9 horas de sono podem ser suficientes, mas os adolescentes muitas vezes precisam de mais!

Em seguida, verifique se seu filho está comendo uma dieta boa e nutritiva com o mínimo de junk food e açúcar. 

Por fim, converse com seu filho sobre quanto tempo ele está gastando no computador ou tablet .  

Talvez seja necessário definir alguns limites e fazer um acordo ou contrato para que não haja tempo de tela até sexta à noite ou no final de semana. 

Para crianças em idade escolar, a recomendação não é mais do que duas horas por dia de tempo de tela. 

Isso é difícil se o seu filho for mais velho e estiver usando muito o computador para fazer o dever de casa.

Se este for o caso, monitore-o cuidadosamente e certifique-se de que seu filho não esteja jogando videogame ou usando excessivamente as mídias sociais. Se você não tiver certeza, fale com o professor do seu filho.

E quando meu filho está na escola?

Há várias estratégias que você pode discutir com o professor para ajudar a melhorar a atenção e a concentração do seu filho na sala de aula:

  • Sente-o na frente da turma.
  • Sente-o ao lado de um aluno quieto que não os distraia.
  • Faça um bom contato visual com a criança antes que uma instrução seja dada e mantenha as instruções breves.
  •  A criança pode ser solicitada a anotar palavras-chave para solicitar sua memória.
  • Tente fornecer à criança o máximo possível de atendimento individual.
  • Peça à criança que demonstre uma habilidade para a classe que ela faz bem – construa sua autoestima!
  • Dê tempo extra à criança para terminar o trabalho e reduzir a quantidade de lição de casa se ela estiver com dificuldades.
  • Dê um reforço positivo quando a criança estiver trabalhando bem e em silêncio.
  • Se necessário uma bronca, que seja rápida e que não seja punitiva.

É muito importante construir a auto-estima e promover habilidades sociais positivas para as crianças que acham que se concentrar e aprender na escola é uma luta. 

Isso pode ajudar a evitar que as crianças fiquem isoladas de seus colegas e perder a confiança em sua capacidade ou disposição de aprender ou fazer amigos.

Qual o próximo passo?

O diagnóstico e tratamento do TDAH e das dificuldades de aprendizagem serão apresentadas em outro artigo.

Estas são questões importantes a serem abordadas, mas é importante que pensemos e gerenciemos todas as causas comuns de atenção e dificuldades de concentração antes de iniciar a avaliação desses problemas.

Nós todos queremos crianças felizes e saudáveis ​​que estão ansiosas para aprender, então tente estas estratégias primeiro. 

Se você está preocupado com TDAH e dificuldades de aprendizagem em seu filho, por favor, consulte um pediatra do seu médico.

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