Disfunção Erétil é comum ?

Disfunção Erétil é comum ?

 

Vamos entrar nos números um pouco, mas acho justo dizer que a disfunção erétil é uma condição muito comum que afeta milhões de homens. E particularmente se torna predominante à medida que os homens envelhecem .

Há uma infinidade de pesquisas e estudos que investigam a prevalência de disfunção erétil.

Ao olhar para o conjunto desses estudos e pesquisas, podemos obter uma estimativa bastante decente de como a disfunção erétil é comum em todo o mundo.

No entanto, há um problema em potencial com essas informações:

Uma quantidade considerável é na forma de pesquisas auto-relatadas. Significado, é preenchido pelos homens que tomam as pesquisas.

Isso é problemático porque as respostas que os respondentes dão podem ser parcialmente subjetivas .

Além disso, há razões para acreditar que nem todas as pessoas seriam totalmente honestas ao dar suas respostas.

É provavelmente justo supor que alguns homens que têm disfunção erétil não relatam isso nas pesquisas devido a fatores embaraçosos ou similares

O que significa que os números reais podem ser maiores que os números reportados.

No entanto, devemos ser capazes de obter algumas estimativas razoavelmente boas baseadas nessas informações. Quando olhamos para todos esses estudos como um todo, encontramos alguns exemplos interessantes .

Primeiro de tudo, grandes grupos de homens jovens têm disfunção erétil. E por jovens, estamos falando de homens em seus 20 e 30 anos.

Pretendo rever os números de todos os relatórios e pesquisas em que posso chegar e fazer uma média mundial para cada faixa etária. Eu atualizarei este artigo quando isso for concluído. Mas com base em um subconjunto de todos os relatórios, podemos tirar as seguintes conclusões preliminares sobre a prevalência da disfunção erétil em todo o mundo:

 

  • Faixa etária 20-29:  05-10%
  • Faixa etária 30-39:  10-30%
  • Faixa etária 40-49:  15-40%
  • Faixa etária 50-59:  25-50%
  • Faixa etária 60-69:  35-70%
  • Faixa etária +70:      50-75%

 

Como vemos nos números acima (assumindo que eles não estão completamente errados), vemos que a disfunção erétil é uma condição  muito comum .

Está claro que a prevalência de disfunção erétil entre homens de todas as idades é superior a 10% .

Na verdade, parece que o número médio está em torno de 20% .

Atrevo-me a dizer que qualquer condição que afete aproximadamente  20% de todos os homens em todo o mundo seria considerada muito comum.

Vamos ver as implicações disso:

Existem aproximadamente 8 bilhões de pessoas no planeta Terra. Assumindo que metade são homens, nos dá 4 bilhões de homens, 20% de 4 bilhões de homens são 800 milhões de homens.

 

Com base nesta análise preliminar, a estimativa de Truelibido é que existem cerca de 800 milhões de homens em todo o mundo que são afetados pela disfunção erétil.

Esse é um número muito grande. Como comparação, há menos de 350 milhões de pessoas nos EUA.

Escusado será dizer que este é um enorme problema de saúde.

Agora que também temos uma estimativa de aproximadamente como a disfunção erétil comum é mundial, vamos tentar entender os fatores mais comuns que causam essa condição.

 

Quais são as causas mais comuns de disfunção erétil?

Para que você tenha uma ereção, seu pênis precisa estar cheio de sangue .

E para que você mantenha essa ereção, o sangue precisa permanecer em seu pênis para mantê-lo firme e duro.

Se algum desses eventos não acontecer, sua ereção desaparecerá .

A chave aqui  o é sangue. Ou melhor, o fluxo de sangue .

Sangue precisa ser permitido fluir rapidamente um desimpedido para o pênis.

Se houver algo que impeça que o sangue flua livremente através dos vasos sanguíneos para dentro do seu pênis, normalmente será mais difícil conseguir uma ereção.

E também, se houver algo que remova a pressão do sangue dentro do pênis durante a ereção, a ereção diminuirá . Isto é muitas vezes referido como “vazamento venoso” (sangue “vazando” de volta para fora do pênis ereto).

A disfunção erétil normalmente será sempre resultado de um fluxo sangüíneo prejudicado.

Disfunção Erétil do Fluxo Sanguíneo

Existem vários fatores que direta ou indiretamente podem enfraquecer esse fluxo sanguíneo e, portanto, causar disfunção erétil.

Aqui estão os mais comuns:

Baixa testosterona

Testosterona baixa  irá, em quase todos os casos, arruinar o caos com a habilidade de um homem de se apresentar sexualmente.

A testosterona é o combustível que torna o sexo possível. É 100% necessário para obter uma ereção.

Níveis adequados do hormônio testosterona são essenciais para o homem funcionar sexualmente porque apóia e governa  o sistema reprodutivo. A capacidade de obter uma ereção, produzir espermatozóides e ter um desejo sexual – tudo depende disso.

Se os seus níveis de testosterona são baixos, você provavelmente terá dificuldades em obter e manter as ereções.

Níveis inadequados de testosterona podem ser causados ​​por uma infinidade de fatores, como ficar mais velho, uma dieta pouco saudável, muito estresse, muito pouco sono, toxinas, um estilo de vida geral ruim, etc.

 

Envelhecimento

O envelhecimento faz com que as células operem mais lentamente e se dividam com menos frequência do que antes.

Também faz com que os vasos sanguíneos se tornem mais rígidos, as paredes internas dos vasos sanguíneos fiquem cheias de sujeira e placa e os tecidos do corpo se tornem menos firmes e elásticos.

No geral, a idade faz com que o corpo sofra uma atrofia geral (ou decadência).

Os níveis de testosterona também tendem a cair à medida que os homens envelhecem.

Vários estudos de pesquisa mostraram que os níveis de testosterona normalmente caem cerca de 1% ao ano depois de completar 30 anos .

Essas mudanças lentas que ocorrem em seu corpo à medida que você envelhece fazem com que muitos sistemas do corpo funcionem não tão bem  do que antes. Isto é particularmente verdadeiro para o sistema reprodutivo .

Todas essas alterações retardam o fluxo sangüíneo , o que dificulta a obtenção e a manutenção das ereções.

Falta de exercício

Falta de exercício ou estar fora de forma  é um culpado muito comum por trás da disfunção erétil.

De fato, pode causar disfunção erétil de várias maneiras.

Se você está acima do peso, normalmente terá mais glicose , triglicerídeos,  colesterol ruim e gordura no sangue do que uma pessoa em boa forma.

Primeiro de tudo, isso engrossa  seu sangue e faz com que ele flua mais lentamente através de suas veias. Lembre-se do ponto sobre o fluxo sanguíneo?

Em segundo lugar, também pode causar acúmulo de placa dentro das veias, o que também pode interromper o fluxo sangüíneo.

Estar acima do peso normalmente também faz com que seu corpo converta atestosterona em estrogênio, o que faz com que seus níveis gerais de testosterona caiam.

Menos testosterona tornará seu corpo menos capaz de manter sua massa muscular . Como resultado, você provavelmente perderá músculo.

Os músculos precisam de muita energia, e quando há menos músculos para “consumir” a energia, essa energia tem mais chances de ser armazenada como gordura.

Mais gordura significa menos testosterona e assim por diante.

Você vê o círculo vicioso que acabou de começar?

Estar fora de forma normalmente também faz com que o corpo produza menos óxido nítrico .

E o óxido nítrico é essencial para que o sangue flua para o seu pênis para torná-lo ereto.

 

Comendo mal

Comer mal  é outra causa comum de disfunção erétil. Todos os dias, seu corpo precisa de uma certa quantidade de vitaminas , minerais , ácidos graxos e outros nutrientes para funcionar de forma ideal. Se você não fornecer ao seu corpo esses nutrientes essenciais, ele simplesmente não funcionará de maneira ideal.

Se o seu corpo não tiver o combustível certo, um resultado normal é que algumas funções funcionem mais lentamente ou parem de funcionar.

Para muitos homens, duas das primeiras funções a trabalhar mais lentamente são a libido e o funcionamento erétil .

O que significa que se você comer mal, é mais provável que você tenha uma baixa libido e tenha dificuldades em obter ereções.

Além disso, se no longo prazo , você não fornecer suas células, tecidos e órgãos com os nutrientes corretos, eles não estão obtendo os blocos de construção corretos para construir e manter seu corpo.

Isso pode causar danos semipermanentes que dificultarão ainda mais o funcionamento sexual.

Uma dieta pobre também pode fazer com que o sangue de uma pessoa contenha muita glicose, triglicérides, colesterol ou gordura. Isso pode engrossar o sangue e tornar mais difícil para o sangue fluir ao redor do corpo.

Consumir muito açúcar também contribui para a disfunção erétil através da redução do óxido nítrico, triglicérides mais altos, pressão arterial mais alta e níveis mais baixos de HDL.

Por fim, uma alta ingestão de sal aumentará a pressão arterial e diminuirá a produção de óxido nítrico, o que pode levar à disfunção erétil.

Hipertensão Arterial, Diabetes e Doenças Cardiovasculares

A hipertensão arterial , diabetes e doenças cardiovasculares são condições que muitas vezes estão ligadas (embora nem sempre) a estar fora de forma e a comer mal.

Todas essas condições têm a ver com o fluxo sangüíneo , e todas elas têm o potencial de reduzir o fluxo adequado de sangue pelo corpo e pelo pênis.

Estas condições podem causar danos aos vasos sanguíneos, acumulação de placa dentro das artérias (aterosclerose), espessamento do sangue, fluxo sanguíneo mais lento , redução da  produção de óxido nítrico e menorprodução de testosterona.

Todos os itens acima provavelmente afetarão negativamente sua capacidade de obter ereções.

 

Estresse

O estresse  pode ser o inimigo número 1 em sua capacidade de funcionar sexualmente.

Uma pequena explosão de estresse não vai prejudicá-lo. O que será, no entanto, é o constante e persistente estresse que muitos de nós experimentamos no trabalho, na escola e em nossas vidas diárias.

Estresse em si, é um mecanismo muito útil que foi desenvolvido para nos ajudar a escapar dos perigos.

Quando você está em uma situação perigosa, por exemplo, sendo perseguido por um urso pardo irritado, seu corpo lhe dá uma explosão de energia extra e clareza para que você seja mais capaz de salvar sua vida.

Esse estresse é útil .

O que acontece eeu corpo é quem s  adrenalina , norepinefrina , dopamina e cortisol são liberados no sangue.

Estas são as substâncias químicas que aumentam o seu ritmo cardíaco , dão-lhe aquela  explosão de energia, fazem-no enxergar melhor, ouvir melhor, etc.

Ao mesmo tempo que certas funções do seu corpo são amplificadas, outras funções que não são essenciais para sobreviver ao perigo, são desligadas ou recebem atenção significativamente menor .

Isso inclui seu sistema reprodutivo .

Portanto, se você experimentar estresse persistente por um longo período de tempo, seu corpo pode simplesmente ignorar mais ou menos seu sistema reprodutivo.

Desnecessário dizer que isso dificultará muito para você obter e manter ereções.

Como resultado, se você estressa muito, é mais provável que sofra de disfunção erétil.

Cigarros fumando

O tabagismo  é ainda outro matador de suas ereções.

A fumaça do cigarro contém mais de 40.000 produtos químicos, e muitos deles são muito prejudiciais para o seu corpo.

Apresentando toxinas em seu corpo, pode causar o sistema afinado para obter fora de equilíbrio. Como resultado, pode levar a vários problemas de funcionamento, incluindo disfunção erétil .

A fumaça do cigarro reduz os níveis de óxido nítrico , a substância química essencial para obter ereções

Fumar também aumenta a resistência à insulina , o que torna suas células menos capazes de absorver glicose. Isso significa excesso de glicose no sangue, o que altera o fluxo sanguíneo

Também libera armazenamentos de gordura na corrente sanguínea.

Isso pode causar acúmulo de placa nas paredes das artérias e também altera a composição (espessura) do sangue, o que pode alterar o fluxo sangüíneo.

Fumar também aumenta a pressão arterial , aumenta o colesterol ruim e reduz o colesterol bom , todos os quais são ruins para o fluxo sanguíneo normal.

Fumar também faz com que os vasos sanguíneos se formem dentro dos vasos sanguíneos existentes, o que também interrompe o fluxo sanguíneo.

Sem mencionar que muitos desses 40.000 produtos químicos provavelmente causam vários danos dos quais nem mesmo estamos cientes . Tais como efeitos no sistema nervoso, sistema de recompensa, hormônios, etc.

Estudos mostraram que os fumantes têm aproximadamente 30% mais chances de sofrer de disfunção erétil do que os não fumantes.

Além disso, drogas e outras formas de abuso de substâncias podem ter muitos dos mesmos efeitos em seu corpo.

 

Álcool

O álcool é outra toxina que pode causar disfunção erétil.

Porque é isso que o álcool é: uma toxina .

Não é suposto estar em seu corpo. E quando está em seu corpo em grandes quantidades, causa todos os tipos de dano .

Vários estudos mostraram que o consumo excessivo de álcool pode causar  doença coronariana .

Estudos também mostraram que causa aterosclerose , endurecimento das artérias e danos ao revestimento interno dos vasos sanguíneos.

Bem como uma queda na testosterona e um aumento no cortisol .

Todos esses efeitos podem contribuir ou causar disfunção erétil .

Além disso, estudos mostraram que homens dependentes de álcool têm uma probabilidade substancialmente maior de sofrer de disfunção erétil.

Problemas psicológicos

Fatores psicológicos podem, em muitos casos, também causar disfunção erétil.

Fatores psicológicos podem ser depressão , raiva , culpa , medo , transtorno bipolar , etc.

Também inclui ansiedade de desempenho sexual.

Se você teme que você pode não ser capaz de conseguir uma ereção como você está prestes a ter relações sexuais, você simplesmente pode não obter uma erecção. Estes pensamentos são perturbador e leva a sua mente longede desfrutar do sexo.

Colocado de forma diferente, só de pensar que você pode não ser capaz de ficar duro, muitas vezes fará seu pênis macio .

Embora você possa pensar que os problemas relacionados à disfunção erétil ocorrem entre as pernas , na verdade, isso acontece principalmente no cérebro .

Todos esses fatores psicológicos afastam sua mente do prazer sexual e, ao invés disso, ocupam sua mente com outros pensamentos que não são úteis para obter e manter ereções.

Se você está lidando com um problema psicológico, muitas vezes você não será capaz de focar ou ter um foco saudável em relação ao sexo.

As condições da mente podem, portanto, afetar ou mesmo controlar as funções sexuais.

Embora seja difícil dizer com certeza quão prevalente é essa causa, estima-se que fatores psicológicos possam estar por trás de até 20% da disfunção erétil.

 

Falta de dormir

A falta de sono é outro fator que pode levar à disfunção erétil.

Seu corpo precisa dormir – o sono é essencial para que o corpo e a mente funcionem bem. Na verdade, você deveria dormir por cerca de 33% de toda a sua vida.

Quando você não dorme o suficiente, fica cansado , mais lento e várias de suas funções corporais simplesmente param de funcionar.

Na verdade, a privação extrema do sono, em estudos, demonstrou que o seu corpo se fecha completamente e causa a morte .

Além disso, quando você está privado de sono, muitas vezes você vai achar mais difícil obter  ereções . Seu corpo está normalmente  menos interessado em sexo.

Mas o que pode ser ainda pior é que, se você não dorme o suficiente, a  produção de testosterona é prejudicada.

Porque o hormônio muito importante testosterona é produzido quase exclusivamente quando você dorme.

Então, se você não dormir o suficiente, você não produzirá testosterona suficiente.

Com baixa testosterona, você achará muito mais difícil  obter ereções e funcionar sexualmente.

Palavras finais

Afinal a Disfunção Erétil na maioria dos casos tem Cura mas cabe a você buscá-la.

Cuide-se, pois muitas coisas que acontecem depois de uma certa idade são consequências da falta de cuidado de uma vida toda com nós mesmos.

 

 

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