Como Ajudar meu filho com Deficit de Atenção

Transtorno deficit de atenção

TDAH – Maneiras de ajudar as crianças na escola e em casa

O Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) pode afetar o aprendizado e as habilidades sociais das crianças e a maneira como a família funciona. Formas de ajudar seu filho com TDAH incluem modificação de comportamento, estratégias em casa e em sala de aula e, às vezes, aconselhamento.

Estratégias para escola e lição de casa

Instruções verbais

  • Mantenha as instruções breves e claras.
  • Diga o nome da criança ou toque-a no ombro para fazer e manter contato visual ao fornecer informações importantes.
  • Peça à criança que repita as instruções para se certificar de que elas a entendem.
  • A criança pode precisar de estímulo, monitoramento e encorajamento para mantê-los concentrados nas tarefas

Trabalho Escrito

  • Realce pontos importantes em informações escritas usando asteriscos (*), letras maiúsculas ou texto em negrito.
  • Limite a quantidade de informações que precisam ser copiadas,em vez disso, dê folhetos com essa informação.

Ambiente físico

  • Mantenha a área de trabalho o mais organizada possível.
  • Sente a criança na primeira fila da sala de aula.
  • Sente-o dilaneje o assento e a mobília cuidadosamente para minimizar as distrações, por exemplo, sentar a criança perto de colegas de classe que serão bons modelos.

Outras estratégias de aprendizagem

  • Forneça instruções um a um com a maior frequência possível.
  • Um colega de classe, que se dá bem com a criança, pode ser útil para reforçar instruções e instruções.
  • Certifique-se de que as atividades tenham muito envolvimento prático.
  • Programe o aprendizado mais importante durante o melhor tempo de concentração da criança. Isso geralmente é de manhã.
  • Dê à criança uma lista de verificação para o que precisa fazer.
  • Mantenha as escolhas ao mínimo.

Redução de excesso de atividade e fadiga

  • Construa intervalos para descanso em atividades, por exemplo, uma pausa de cinco minutos para cada 30 minutos de atividade.
  • Tarefas acadêmicas alternativas com um breve exercício físico, por exemplo, a criança poderia fazer tarefas estruturadas ou tarefas como entregar notas.
  • Prepare uma série de atividades divertidas e de baixa pressão para quando a criança precisar passar alguns minutos longe de uma tarefa.

Mantendo a Estrutura

  • Crianças com TDAH podem lutar com mudanças na rotina e precisam saber o que esperar. As seguintes estratégias podem ajudar:
  • Tenha uma rotina fixa e mantenha as atividades da sala de aula bem organizadas e previsíveis.
  • Dê à criança um aviso prévio quando as atividades estiverem mudando, por exemplo, “em cinco minutos você terá que deixar o seu trabalho” e lembrá-las mais de uma vez.
  • Exiba a programação diária e as regras da sala de aula, por exemplo, anexe um fluxograma ao interior da mesa ou do livro da criança.
  • Informe a criança antes de uma mudança na programação sempre que possível.

Auto estima

  • Estabeleça metas alcançáveis ​​e incentive a criança a participar de atividades nas quais ela terá sucesso.
  • Reconheça as realizações da criança, parabenizando-as verbalmente e por escrito, como notas ou certificados.
  • Concentre sua atenção nas partes boas de seu trabalho escrito, por exemplo, use um marcador de texto nas melhores seções do trabalho da criança.
  • Ajude-os a se sentirem importantes na sala de aula, por exemplo, reconhecendo seu esforço para realizar uma tarefa, mesmo que eles não tenham sucesso.
  • Perto do final do dia, revise com a criança suas realizações para esse dia.
  • Atenda às dificuldades de aprendizado o quanto antes para restaurar a autoconfiança.

Habilidades sociais

  • Envolva a criança em grupos menores de não mais que dois outros filhos, em vez de grupos maiores, sempre que possível.
  • Recompense o comportamento apropriado, como compartilhar e cooperar.
  • Ensine a criança respostas apropriadas quando se sentirem provocadas. Por exemplo, ensine-os a se afastar ou falar com o professor.
  • Incentive a criança a participar de atividades nas quais a ‘socialização supervisionada’ esteja disponível, como escoteiros ou grupos esportivos.
  • Converse com a criança sobre as conseqüências de suas ações sobre si e sobre os outros.
  • Use avisos visuais para lembrar a criança a pensar antes de agir, por exemplo, ‘PARE, PENSE, FAÇA’.

Comunicação entre casa e escola

  • Use um livro diário de comunicação entre a escola e a casa. Comunique comportamentos positivos e inadequados.
  • Professores, sejam sensíveis aos sentimentos dos pais. Encontre coisas positivas para compartilhar com eles sobre seus filhos regularmente. Isso pode ser feito na frente da criança.

Dever de casa

Tornar o ambiente de trabalho atraente, mas deve ser um lugar tranquilo, sem desordem, por isso não é muito perturbador.Tenha um horário regular para o dever de casa.

Estratégias para casa

Muitas vezes é fácil se concentrar nos aspectos negativos do comportamento de uma criança, e você pode sentir que às vezes o comportamento de seu filho está fora de controle. É provável que o comportamento deles em casa melhore por meio de uma combinação de recompensas e reforços por comportamentos “bons” positivos e consequências para comportamentos negativos.

  • Considere a implementação de um sistema de comportamento positivo em sua casa. Um gráfico de recompensas para crianças pequenas ou economia simbólica para crianças mais velhas pode adicionar incentivo para que seu filho aumente comportamentos desejáveis. Troque as recompensas com frequência para que seu filho não fique entediado. Essa estratégia pode ajudar a mudar seu foco para momentos em que seu filho está se comportando bem. 
  • Tenha um conjunto de regras familiares por escrito,  Seja explícito sobre o que acontece quando essas regras são seguidas (por exemplo, recompensas) e o que acontece quando elas não são (consequências) e tentam ser consistentes com essa abordagem.
  • Faça seu filho tornar-se útil, amigável ou respeitoso e dê-lhes atenção e elogios positivos por esse comportamento. Certifique-se de que você é específico sobre quais comportamentos você realmente gosta e quer incentivar.
  • Ignore comportamentos comuns de busca de atenção menores, afaste-se e responda apenas quando ele falar apropriadamente. Atender constantemente a comportamentos negativos pode ensinar a criança que essa é a melhor maneira de obter toda a sua atenção.
  • Use conseqüências lógicas para comportamentos inadequados, por exemplo, dever de casa deve ser completado antes da televisão, e se eles demoram muito para completar o dever de casa, eles podem perder assistindo seu programa favorito.
  • Tente manter as consequências imediatas e certifique-se de que são conseqüências que você pode seguir. Para as crianças menores, as conseqüências devem estar ligadas a algo que acontece naquele dia, e não no fim de semana. 
  • Separe pequenas sessões regulares de um-para-um com seu filho fazendo uma atividade que seu filho deseja fazer. Isso ajuda a enviar a mensagem de que você os ama e gosta de passar tempo com eles.

Pontos-chave para lembrar

  • Reconheça e recompense conquistas e comportamento positivo com frequência.
  • Atenda às dificuldades de aprendizado o quanto antes.
  • Um lugar tranquilo sem desordem é importante para o dever de casa.
  • Converse com a criança sobre as consequências de suas ações.
  • Um sistema de comportamento positivo em casa pode ajudar a aumentar comportamentos desejáveis.
  • Ignore comportamentos negativos menores e use conseqüências lógicas e imediatas para comportamentos inadequados.

Perguntas comuns aos médicos

O Professor do meu filho disse que meu filho freqüentemente atrapalha a classe. Como podemos gerenciar isso?

Marque uma consulta com o professor de seu filho e siga as estratégias fornecidas neste folheto informativo. É importante que seu filho seja recompensado e incentivado quando ele se comportar bem (por exemplo, eles trabalham em uma tarefa sem distrair seus colegas). Se o comportamento do seu filho estiver causando problemas significativos em casa e na escola, e as estratégias contidas neste folheto informativo não ajudarem, convém discutir isso com seu médico. Veja nossa ficha técnica ADHD .

Meu filho tem problemas para se relacionar com outras crianças no parquinho. o que nós podemos fazer para ajudar?

As crianças com TDAH, por vezes, têm problemas após as regras do parquinho, e outras crianças podem não entender o modo como elas se comportam. Isso pode levar ao isolamento social ou conflito no playground. Fale com o professor do seu filho sobre o que pode ser feito para ajudar.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *